tag:blogger.com,1999:blog-61941841818249155212024-02-18T21:15:39.658-08:00ASMANU ONLINEASMANUhttp://www.blogger.com/profile/11824839618505982056noreply@blogger.comBlogger28125tag:blogger.com,1999:blog-6194184181824915521.post-46932306632836719532011-03-25T17:23:00.000-07:002011-03-25T18:16:23.215-07:00Earth Hour<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Awas jangan sampai lupa ! Padamkan listrik pada pukul 20.30 - 21.30 WIB<br />
Tidak bosan-bosanya untuk mengkampanyekan hemat energi, dengan mematikan semua lampu dan peralatan elektronik selama satu jam yang akan di mulai pada pukul 20.30 sampai dengan pukul 21.30 WIB.<br />
Pemerintah DKI mengeluarkan himbauan untuk melakukan penghematan energi memasuki tahun kedua, dan diharapkan dalam pelaksanaannya dapat dijalankan dengan lancar, diperkirakan pemadaman selama satu jam di wilayah DKI akan dapat menghemat 300 megawatt.<br />
<br />
Kalau tahun lalu bisa berhemat 127 megawatt, diharapka tahun ini sampai 300 megawatt ujar Gubernur DKI Jakarta Fauzi Bowo<br />
<br />
Tahun ini pusat kegiatan Earth Hour akan dilakukan dihalaman Geding Balaikota JL.Medan Merdeka Selatan Jakarta Pusat dan warga Jakarta bisa datang ikut berpartisipasi.<br />
<br />
Tahun lalu kegiatan ini hanya dilakukan diwilayah pusat Jakarta,dan tahun ini diharapkan bisa dilaksanakan diseluruh wilayah DKI Jakarta termasuk simbul-simbul Jakarta seperti HI dan air mancur, Monas dan air mancur Arjuna Wiwaha, Patung Pemuda dan Gedung Balaikota serta Gedung-gedung pemerintah lainya<br />
<br />
</div>ASMANUhttp://www.blogger.com/profile/11824839618505982056noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-6194184181824915521.post-17865934550597450982010-12-27T06:35:00.000-08:002010-12-27T06:35:20.454-08:00Selamat Tahun Baru 2011Selamat Tahun Baru 2011 ( dua ribu sebelas ) dan selamat jalan tahun 2010 ( dua ribu sepuluh ) sudah banyak yang di lalui dengan berjuta segala kenangan manis maupun beribu kegagalan yang telah dialami.<br />
<br />
Namun semangat ini tetap membara untuk menatap masa depan untuk menyongsong keberhasilan yang lebih sempurna dengan semangat yang membara kerja keras pantang menyerah saya yakin insya allah akan membuahkan hasil.<br />
<br />
Dengan Visi dan misi yang telah dipersiapkan dengan matang dan pengawalan pekerjaan yang ketat agar tetap berjalan pada relnya yang terlah direnanakan saya sangat yakin keberhasilan akan dapat kita raih.<br />
<br />
Selamat jalan tahun 2010 ( dua ribu sepuluh ) dan selamat datang tahun baru 2011 ( dua ribu sebelas )keberhasilan akan menunggumu.....ASMANUhttp://www.blogger.com/profile/11824839618505982056noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-6194184181824915521.post-35067113044028206682010-12-18T08:43:00.000-08:002010-12-18T08:58:35.632-08:00Bagai Kerakap Tumbuh di BatuBagai kerakap tumbuh di batu atau paling pasnya adalah hidup segan mati tak mau ini yang paling pas untuk blog saya ini.<br />
Soalnya kemarin -kemarin banyak sekali kegiatan yang sangat mendesak yaitu gawean off line yang harus di kerjakan dan tidak dapat di tunda-tunda lagi......aduh sok sibuk nih ya..... dan baru sekarang sempat untuk online kembali.<br />
Maaf ya .................beribu maaf sahabat blogger sudah lama ga online, dan mulai sekarang aktif kembali.<br />
Untuk sahabat blogger yang sempat mampir ke blog saya, terima kasih banyak dan saya akan balas kunjung balik..........makasihASMANUhttp://www.blogger.com/profile/11824839618505982056noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6194184181824915521.post-55117280148697457852010-09-04T16:10:00.000-07:002010-09-04T16:16:13.928-07:00Idul Fitri<b>Idul Fitri</b> ....Setelah satu bulan lamanya umat islam menunaikan ibadah puasa ( Shaum Ramadhan ) tibalah saat-saat yang di tunggu-tunggu yaitu Idul Fitri.<br />
Arti dari Idul Fitri yaitu kembali kepada kesucian, <b>Idul Fitri</b> diambil dari bahasa Arab yaitu fithrah yang artinya adalah suci.<br />
<br />
Seperti anak yang baru dilahirkan dalam keadaan suci bersih tidak ada dosa,seiring dengan kehidupan sehari-hari manusia sebagai mahluk sosial yang beriteraksi sesama manusia yang tidak lepas dari kesalahan dan dosa, maka untuk kembali kepada fithrah yaitu kembali kepada kesucian. itu arti dari <b>Idul Fitri</b>.<br />
<br />
Satu bulan menjalankn ibadah Shaum Ramadhan Marhaban ya Ramadhan dengan penuh semangat untuk beribadah dan beramal soleh di bulan yang penuh berkah, rahnat dan hidayah kemuliaan.<br />
<br />
Tinggal menghitung waktu, detik-detik datangnya hari kemenagan, kebahagiaan dirasakan oleh setiap umat islam, ada momen yang sangat penting dan tidak boleh di lupakan yaitu saat keluarga berkumpul sanak saudara dan famili saling maaf-memaafkan dengan penuh haru dan sukacita bahagia di hari kemenangan tersebut.<br />
<br />
Di hari <b>Idul Fitri</b> atau atau hari kemenangan atau lebih di kenal dengan sebutan hari lebaran, ada tradisi saling kunjung- mengunjungi, silaturahim dan saling memaafkan ada juga yang menyebutnya halal bihalal.<br />
Suasana yang bergembira bersuka cita penuh haru dalam pertemuan tersebut, bahkan saudara dan keluarga yang merantau semua pada pulang untuk merayakan <b>Idul Fitri</b> bersama keluaganya.<br />
<br />
Bahkan hari raya <b>Idul Fitri</b> ini di jadikan momen yang sangat penting untuk memulai babak baru dengan jiwa dan hati yang suci serta bersih dari segala dosa-dasa...<br />
<br />
<br />
.ASMANUhttp://www.blogger.com/profile/11824839618505982056noreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-6194184181824915521.post-20195768937401480632010-08-31T00:31:00.000-07:002010-08-31T00:53:24.822-07:00Laylatul QadarDi antara keutamaan bulan Ramadhan, Allah menghadirkan malam yang istimewa yaitu malam laylatu qadhar. Malam ini lebih baik dari pada seribu bulan yaitu ia lebih baik dari ada seribu bulan yang didalamnya tidak berisi laylatu qadhar.<br />
Ibadah dan ketaatan yang dilakukan pada slaylatul qadhar lebih baik dari pada ibadah dan ketaatan yang dilakukan pada seribu bulan yang tidak mengandung laylatul qadhar dan tentu saja seribu bulan bukan merupakan merupakan waktu yang pendek yaitu sekitar 83 ( delapan puluh tiga ) tahun.<br />
Jadi dengan satu malam manusia bisa mendapatkan usia yang membentang selama 83 ( delapan puluh tiga ) tahun.<br />
<br />
Usia yang membentang tadi bisa diraih oleh manusia hanya dengan satu malamyang dipergunakan untuk melakukan ketaatan seperti zikir, dan ketaatan berbagai ibadah, karena itu dalam sebuah hadits Nabi saw bersabda " s<b>iapa yang tidak mendapatkan kebaikan malam tersebut, berarti ia benar-benar terhalang dari kebaikan."</b>Dan yang terhalang dari kebaikan hanya orang yang malang, pasalnya ia menyia-nyiakan kesempatan yang langka yang ada di hadapanya, sebuah kesempatan terbatas yang hanya terdapat disatu bulan yang bernama bulan Ramadhan. Bahkan ia hanya terdapat disepuluh hari terakhir di bulan Ramadhan. Nabi bersabda , <b>"Carilah ia di sepuluh hari terakhir bulan Ramadhan ."</b> ( HR Muslim )<br />
Rosulullah saw bersabda "<b> Siapa yang beribadah di malam qadar dengan iman dan penuh pengharapan dosa-dosa yang lalu diampuni ."</b> <br />
<br />
Sungguh sebuah keuntungan yang sangat besar, hanya dengan beribadah di malam qadar dosa-dosanya di ampuni hingga bersih sebagaimana bayi yang baru dilahirkan oleh ibunya.Pintu ampunan dan rahmat terbuka lebar di hadapan kita, hanya sayangnya banyak yang tidak menyadari dan tidak masuk didalamnya.<br />
Demikianlah keutamaan laylatul qadhar Allah menyebutkan " <b>pada malam itu turun Malaikat-Malaikat dan Jibril dengan izin Allah untuk mengatur segala urusan malam penuh kesejahteraan sampai terbit fajar ( QS al-Qadar : 4-5 )</b> ia malam penuh rahmat, malam penuh kebaikan serta malam dimana pahala ibadah di lipat gandakan.<br />
<br />
Laylatu Qadar Allah muliakan karena pada saat ituha Allah menurunkan Al-Qur'an kitab yang paling agung dan kekal. Kitab petunjuk bagi penduduk bumi dan konstitusi Allah untuk mengatur dan memperbaiki mahluk.<br />
Siapa yang menuturkanya benar, maka ia benar dan siapa yang menetapkan hukum denganya, pasti adil, siapa yang mengamalkannya mendapatkan pahala, serta siapa yang mengajak kepadanya, berarti dibimbing menuju jalan yang lurus.<br />
<br />
Jadi Allah memuliakan bulan Ramadhan karena al-Qur'an dan memuliakan malam ini juga karena al-Qur'an.<br />
Terus bagaimana sikap kita terhadap al-Qur'an dan bagaimana kita memposisikan al-Quran ?<br />
Allah telah menganugrahkan kita malam yang mulia ini untuk dijadikan saat yang tepat untuk bermunajat , berdoa, dan bersimpuh dihadapa-Nya dan bukan untuk di sia-siakan dan di isi dengan permainan dan senda gurau apalagi maksiat kepada-Nya. <br />
<br />
Aisyah bertanya perihal yang hendak di baca jika bertemu dengan mala Laylatul Qadar tersebut Nabi saw menjawab<b> " Ucapan Allahumma innaka afuwwun tuhibbul afwa fa'fu anni ( Ya Allah Engkau Maha Pemaaf dan menukai maaf , maka maafkan diriku )</b> Dalam lain riwaayat disebutkan yang sering dibaca oleh beliau di malam tersbut adalah doa sapu jagat. Kalau melihat Rasulullah saw, beliau mengisi sepuluh malam terakhir dengan menghidupkan malamnya dengan ketaatan serta membangunkan keluarganya untuk ikut beribadah agar tidak menyia-nyiakan kesempatan emas yang ada.<br />
<br />
Bahkan beliau senantiasa melakukan itikaf disepuluh hari terakhir bulan Ramadhan pada tiap tahun hingga akhirnya berjumpa dengan Allah Swt . Sepeninggal beliau para Istri beliau juga meneruskan tradisi itikaf tersebut. Itikaf dilakukan dengan cara berdiam di masjid, memisahkan diri sejenak dengan kesibukan dan hingar bingar kehidupan serta mengisinya denga zikir, dan ibadah kepada Allah Swt. Karena itu ia merupakan sunnah Nabi sawyang sayangnya sekarang ini banyak ditinggalkan.<br />
<br />
Dan akhirnya semoga Allah memberikan kekuatan kepada kita untuk mengisi sepuluh hari terakhir Ramadhan ini dengan ibadah yang maksimal sehingga bisa berjumpa dengan Laylatul Qadar Amin......ASMANUhttp://www.blogger.com/profile/11824839618505982056noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6194184181824915521.post-7651204343546281452010-08-07T01:56:00.000-07:002010-08-07T01:56:10.468-07:00Kemuliaan Puasa RamadhanSebentar lagi akan sampailah pada bulan yang sangat di tunggu-tunggu bulan yang penuh berkah sangat mulia, bulan yang sangat istimewa bulan yang di nantikan oleh orang-orang bertaqwa.<br />
diantara doa merika adalah " <b>Ya Allah sampaikan kami kepada bulan Ramadhan " .</b><br />
Meminta doa dengan penuh ketulusan, kesungguhan dan pengharapan dengan kesadaran akan kemuliaan bulan Ramadahan tersebut.<br />
Keutamaan dan keistimewaan bulan Ramadhan hadits Nabi saw didapati bahwa keutamaan puasa pada bulan Ramadhan sebagai berikut :<br />
<br />
1. Puasa adalah ibadah yang pahalanya hanya diketahui oleh Allah, hadits Qudsi menyebutkan " <b>Setiap amal manusia dilipat gandakan ,kebaikan dinalas dengan sepuluh kali lipat sampai tujuh ratus kali lipat kecuali puasa ia adalah untuk Ku.Aku akan memberikan balasannya ,ia meninggalkan syahwat dan makanannya karena Ku</b> " ( HR Muslim ).<br />
<br />
2. Puasa Ramadhan bisa menghapus dosa, kita semua membutuhkan ampunaNya karena kita pasti pernah berbuat dosa. Kita ingin membersihan diri dari agar bisa berjumpa dengan Allah dalam keadaan bersih, dan puasa menjadi datangnya ampunan dari Allah.<br />
Sabda Nabi saw <b>" Siapa yang berpuasa Ramadahn karena iman dan penuh pengharapan, niscaya akan diampuni semua dosanya yang terdahulu "</b>.( HR Bukhari Muslim ).<br />
<br />
3. Orang yang berpuasa mendapatkan tempat dan kedudukan istimewa di sisi Allah, hal ini berdasarkan sabda Nabi saw " Bau mulut orang berpuasa lebih wangi di sisi Allah dari pada aroma minyak kesturi ".( HR Muslim ).<br />
<br />
4. Puasa bisa menjadi tameng dari neraka jahannam. Nabi bersabda " Puasa menjadi tameng kalian seperti tameng dalam perang " ( HR An-Nasai )<br />
<br />
5. Puasa mendatangkan kesegaran dan kesejukan di akhirat. Pasalnya ia ela menahan diri, rela untuk lapar dan haus karena Allah. Nabi saw bersabda " Siapa yang berpuasa tiga hari setiap bulan di sertai puasa Ramadhan, Allah akan memberika kesegaran ( minuman ) untuknya di hari yang sangat dahaga ( akhirat )" ( HR ath-Thabrani ).Juga bagi orang yang rajin berpuasa terdapat pintu sorga khusus bernama ar-Rayyan.<br />
<br />
6. Allah mengabulkan doa orang berpuasa, Nabi saw bersabda " Tiga orang yang doanya tidak tertolak doa pemimpin yang adil, doa orang berpuasa sampai ia berbuka serta doa orang yang dizalimi." ( HR at-Tirmidzi ).<br />
Demikian sebagaian dari begitu banyak kebaikan yang Allah berikan kepada mereka yang berpuasa khususnya di bulan RamadhanASMANUhttp://www.blogger.com/profile/11824839618505982056noreply@blogger.com17tag:blogger.com,1999:blog-6194184181824915521.post-83461377613893672932010-07-15T12:41:00.000-07:002010-07-15T12:41:11.415-07:00ElpijiSudah tidak asing lagi di telinga masyarakat pengguna bahan bakar gas pengganti minyak tanah atau LPG / ELPIJI, namun akhir-akhir ini sering terjadi kecelakaan dan kebakaran yang ditimbulkan karena tabung gas elpiji bocor atau meledak. Dari kejadian tersebut menimbulkan banyak kerugian harta benda, bahkan sampai membawa korban jiwa.<br />
<br />
Untuk menghidari kejadian tersebut <b>diperlukan ketelitian pada waktu membeli</b> gas elpiji baik ukuran tabung 3 Kg maupun 12 Kg dengan cara :<br />
<br />
a. Mintalah di timbang untuk memastikan isi tabung gas penuh atau tidak.<br />
b. Periksalah kepala tabung apakah karet seal terpasang atau tidak, jika belum terpasang mintakan untuk dipasang.<br />
c. Jika tercium bau gas atau terdengar suara mendesis berarti ada kebocoran dan minta untuk ditukar.<br />
d. Untuk memastikan bocor atau tidak bisa dilakukan dengan cara dimasukan kedalam bak air, jika keluar gelembung udara berarti ada kebocoran dan segeralah minta ditukar yang tidak bocor.<br />
<br />
Jika terjadi kebocoran saat tabung gas elpiji sudah terpasang di rumah :<br />
<br />
a. Ditandai dengan tercium bau menyengat atau suara mendesis.<br />
b. Jangan menyalakan api, korek api naupun menyalakan rokok.<br />
c. Lepaslah regulatornya dan bawalah tabung gas elpiji keluar dan jauhkan dari rumah <br />
d. Bukalah pintu dan jendela supaya udara bisa masuk.<br />
e. Segera tukarkan ke toko penjual elpiji dengan yang tidak bocor.<br />
<br />
Jika terjadi kebakaran :<br />
<br />
a. Jangan panik dan padamkan api dengan menggunakan karung goni yang basah atau menggunakan alat pemadam kebakaran.<br />
b. Lepaskan regulator kemudian bawa tabung gas elpiji keluar dari rumah dan jauhkan dari nyala api dan segeralah minta bantuan.<br />
<br />
Demikian sekilas untuk membantu dalam memilih tabung gas elpiji saat pembelian maupun dalam mengatasi bila terjasi kebocoran.ASMANUhttp://www.blogger.com/profile/11824839618505982056noreply@blogger.com18tag:blogger.com,1999:blog-6194184181824915521.post-91861709332313324002010-05-23T03:55:00.000-07:002010-05-23T05:44:03.730-07:00Go Green<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibO3aCqvAZXrIHpWcMAO424ZB_ktyZPjiS8dt-B46HUbqawtH9p8ArSeyKUESpr78ljsqWUJzcs54EnsdAlSCSHkRp9Yhv8SooPTtWAUdUu3PFl_ThM864A3Tdp8UTMj54CdB6wtfiIuI/s1600/th_DUNIAKU_1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibO3aCqvAZXrIHpWcMAO424ZB_ktyZPjiS8dt-B46HUbqawtH9p8ArSeyKUESpr78ljsqWUJzcs54EnsdAlSCSHkRp9Yhv8SooPTtWAUdUu3PFl_ThM864A3Tdp8UTMj54CdB6wtfiIuI/s200/th_DUNIAKU_1.jpg" width="200" /></a></div>Go Green...Selamatkan dunia ini mulai dari lingkungan terkecil yaitu lingkungan rumah kita sendiri. Dan kita wariskan kepada anak cucu kita dunia yang indah hijau sejuk tanpa polusi.<br />
Dengan menanam pohon di sekitar rumah kita dan tidak menebang pohon yang sudah ada, berarti kita sudah melakukan penghijauan. Diawali dari lingkungan kita sendiri, menuju ke lingkungan RT kemudian lingkungan RW dan seterusnya, sehingga cercipta lingkungan yang hijau dan sejuk.<br />
<br />
Tidak kalah penting adalah menjaga kebersihan lingkungan dengan tidak membuang sampah sebarangan, supaya tidak menimbulan banjir dan polusi. Segeralah berbuat dan mulai dari sekarang untuk menyelamatkan bumi ini.<br />
Mengurangi pruduksi sampah dengan cara tidak memperbanyak bahan atau barang atau pembungkus yang hanya sekali pakai seperti plastik kresek, styrofoam karena bahan ini tidak bisa didegradasi secara alami dan masih banyak lagi yang lain gunakanlah keranjang.<br />
<br />
Sebisa mungkin di daur ulang agar masa pakai barang lebih lama,sehingga mengurangi produksi sampah dan mulailah menjadi pribadi-pribadi yang ramah lingkungan.<br />
- Dengan muali menanam pohon di lingkungan sendiri<br />
- Effisien menggunakan air<br />
- Hemat listrik dan bahan bakar minyak<br />
- Kurangi penggunaan kertas<br />
- Tidak menggunakan kantong plastik<br />
- Dan jangan membakar plastik<br />
<br />
Bahwa yang menyebabkan pemanasan global tidak hanya karena fenomena alam saja, tetapi ulah manusia memberikan andil cukup besar.<br />
Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mengurai sampah :<br />
<br />
- Plastik yang tertimbun tanah dapat bertahan sampai 100- 1000 tahun<br />
- Kantong plastik, 10-12 tahun<br />
- Styrofoam, tidak dapat hancur<br />
- Botol kaca, 1 juta tahun untuk hancur tanpa bekas<br />
- Kain nilon, 30-40 tahun<br />
- Benda-benda kulit, 25-40 tahun<br />
- Alumunium, 80-100 tahun<br />
- Baterai bekas, 100 tahun<br />
- Kertas, 2-5 tahun<br />
- Kardus, 5 bulan<br />
- Kulit buah, 6 bulanASMANUhttp://www.blogger.com/profile/11824839618505982056noreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-6194184181824915521.post-25124654249493832962010-03-20T04:23:00.000-07:002010-03-20T04:23:44.985-07:00Terapi Menggunakan HipnotisJika dilakukan oleh para profesional dalam bidangnya, hipnotis adalah sangat ilmiah dan modern dan di kembangkan menggunakan metodologa yang teruji. Keberadaan hipnotis di tangan profesional diakui keberadaanya oleh berbagai lembaga internasional termasuk lembaga medis.<br />
<br />
Menurut para medis secara sederhana dapat di katakan bahwa pikiran manusia terdiri dari dua fungsi yaitu alam sadar berpengaruh pada kehidupan kita sebesar 12 % . sedangkan alam bawah sadar mempengaruhi kehidupan kita sebesar 88 % artinya bahwa alam bawah sadar mempengaruhi lebih besar dari kehidupan kita , lima kegunaan hipnotis secara garis besar sebagai berikut :<br />
<br />
1. Hipnotis dapat digunakan sebagai komunikansi persuasif sebagai contoh anak kecil yang sedang sakit gigi tapi takut berobat ke dokter gigi, maka dokter gig tersebut secara tidak langsung menggunakan hipno terapis untuk membujuk anak tersebut supaya menurut dan mau untuk diobati oleh dokter gigi itu.<br />
<br />
2. Hipnotis dapat di gunakan untuk terapi berbagai penyimpangan mental seperti trauma, phobia, fear dengan menggunakan hipnotis akan terbuka alam bawah sadar dan kemudian disimpan dalam memorinya sehingga akan menghilangkan rasa trauma tersebut.<br />
<br />
3. Hipnotis dapat di gunakan sebagai mental reprogramming untuk diri sendiri maupun untuk diri orang lain.<br />
4. Hipnotis dapat di gunakan sebagai medical treatment seperti untuk anestesi memperlacar kelahiran menghilangkan kebiasaan merokok dan sebagainya.<br />
<br />
5. Dengan menggunakan hipnotis dapat membantu petugas forensic, seperti investigasi kejahatan, mengkorek informasi dari seseorang yang melakukan kejahatan.<br />
<br />
Demikian mudah-mudahan dapat memberikan sedikit gambaran tentang apa hipnotis itu. diambil dari berbagai sumber media cetak dan internet.ASMANUhttp://www.blogger.com/profile/11824839618505982056noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-6194184181824915521.post-53284558256673768762010-02-28T01:32:00.000-08:002010-03-01T06:09:20.591-08:0010 Tips Menghindari HipnotisKalau nonton acara hiburan di salah satu TV swasta Trans TV misalnya, pada hari Minggu tanggal 28 Februari 2010 pagi, acara sulap / hipnotis dan seru banget. Seperti memasukan kunci kedalam botol, dan menghipnotis 4 orang yang sedang duduk hingga tertidur pules . Hal tersebut sudah tidak asing lagi karena di lakukan oleh pesulap ternama yaitu Romi Rafael.<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">Tetapi sangat prihatin kalau mendengar ada seseorang yang telah tertipu hata bendanya karena di hipnotis oleh orang yang tidak dikenal.</div><div style="text-align: justify;">Perlu diketahui kata hipnotis berasal dari kata hypnos, artinya tidur namun demikian hipnotis itu sendiri bukanlah tidur tetapi mirip dengan tidur dimana alam bawah sadar lebih berperan dari pada alam sadarnya. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Dan pada kodisi demikian menjadi sangat sugestif ( mudah dipengaruhi ) karena alam bawah sadar yang seharusnya menjadi penyaring atau filter tidak menjalankan fungsinya, sehingga seseorang bisa lepas kontrol atau tidak sadar.</div><div style="text-align: justify;">Proses hipnotis adalah membimbing seseorang untuk berpindah fokus dari eksternal ke internal </div><div style="text-align: justify;">( kosentrasi )</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">10 Tips Menghindari Hipnotis.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">1. Jangan membiarkan pikiran kosong, karena pikiran kosong dapat membukakan pintu telepathic sehingga seseorang dapat memasukan perintah secara telepathic.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">2. Waspada terhadap gejala yang timbul secara tiba-tiba seperti rasa ngantuk yang tidak tertahankan, kemungkinan seseorang yang berniat tidak baik sedang melakukan telepathic forching.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">3. Untuk seseorang yang punya kebiasaan latah sebaikmya tidak bepergian ketempat keramaian umum sendirian, harus ada teman karena orang yang latah memiliki gerbang atau pintu bawah sadar yang mudah terbuka dengan cara di kejutkan.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">4. Jangan mudah kaget atau panik jika ada seseorang yang menepuk bahu anda usahakan tetap tenang dan perhatiakan lingkungan sekeliling anda dan jangan fokus pada ucapan2 orang yang menepuk bahu anda.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">5. Tetap waspada dan tenang jangan panik kalau tiba2 beberapa orang tidak dikenal mengerumuni anda dengan alasan tidak jalas, karena dengan kepanikan akan mudah terbuka pintu bawah sadar anda.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">6. Tetap waspada dan tenang bila sesuatu terjadi secara tiba2 tanpa alasan yang jelas seperti rasa mual, pusing napas terasa sesak yang tidak seperti biasa terjadi tetaplah tenang dan segera ambil napas dalam2 dan buang secara perlahan dengan niat membuang rasa dan energi negatif kebumi ( cukup visualisasi ).</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">7. Jagalah tetap dalam kondisi normal dan tetap waspada jika sesuatu terasa secara tidak wajar dan alihkan perhatian ke pekerjaan agar terhindar dari efek hipnotis.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">8. Tapi jika anda mulai merasakan sesuatu kesadaran yang berbeda dari biasanya, mungkin anda mulai terpengaruh oleh hipnotis,maka niatkanlah dalam hati anda untuk kembali ke alam sadar sepenuhnya dengan menghitung dalam hati satu, dua, tiga lepaskan Allah Maha Besar dan buanglah napas dengan keras.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">9. Tanamkan dalam diri anda bahwa hipnotis tidak akan bekerja dalam diri anda, ini harus ditanamkan terus sehingga dapat membentengi diri anda.<br />
</div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;">10. Berdoalah sebelum melakukan sesuatu pekerjaan baik di rumah, di luar rumah maupun di kantor supaya selamat dan terhindar dari perbuatan yang jahat.<br />
</div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;">Mudah-mudahan 10 Tis Menghindari Hipnotis nin bermanfaat.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div>ASMANUhttp://www.blogger.com/profile/11824839618505982056noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-6194184181824915521.post-39119589660967701342010-02-20T06:09:00.000-08:002010-02-20T06:09:48.272-08:008 Tips Aman Pengendara Motor saat HujanDi musim hujan harus extra hati- hati dan waspada saat menggendarai kendaraan baik roda empat maupun roda dua, supaya selamat di perjalan sampai tujuan, betul ga ?<br />
Ada 8 Tips Aman bagi Pengendara Motor saat Hujan beginini...<br />
<br />
1. Periksalah penutup olie mesin dan dan bahan bakar dan pastikan sudah tertutup rapat.<br />
<br />
2. Periksalah rem depan dan belakang untuk memastikan rem dalam keadaan baik.<br />
<br />
3. Pastikan ban dalam keadaan baik dan tambah angin bila diperlukan.<br />
<br />
4. Nyalakan lampu saat hujan, karena jarak pandang berkurang saat hujan.<br />
<br />
5. Pakailah mantel yang berpasangan celana dan baju karena sangan praktis dan aman, tapi kalau yang dipakai mantel yang segi empat, cara pakainya tambahkan sabuk atau ikat pinggamg diluar mantel, supaya mantel tidak terbang sihingga aman dan tidak melilit di roda belakang.<br />
<br />
6. Pakailah pelindung kepala atau helm yang tertutup dengan kaca yang terang.<br />
<br />
7. Jangan melakukan pengereman mendadak, karena rem dalam kondisi basah yang dapat mengakibatkan blong atau tidak pakem.<br />
<br />
8. Gunakan jalan jangan terlalu minggir, karena got sedang tertutup air jadi tidak terlihat.<br />
<br />
Demikian 8 Tips Aman Pengendara Motor saat Hujan, mudah- mudahan bermanfaat<br />
Terima kasih.ASMANUhttp://www.blogger.com/profile/11824839618505982056noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-6194184181824915521.post-26593684512371531472010-01-21T08:32:00.000-08:002010-01-21T09:28:47.580-08:008 Tips Aman Penggunaan ATMAkhir-akhir ini telah banyak diberitakan mengenai pembobolan ATM yang dilakukan oleh orang yang tidak bertanggung jawab, baik melalui media elektronik maupun media cetak.<br />
Seperti yang telah kita ketahui layanan perbankan 60% dilayani secara elektronik termasuk pemggunaan kartu ATM, sejalan dengan layanan yang menggunakan teknologi canggih tersebut, kejahatan juga menggunakan teknologi, yaitu seperti dengan mengganti lubang masuk kartu ATM dan memasang atau menempelkan alata skimmer sehingga dapat mengetahui nomor PIN orang lain.<br />
<br />
Tips Aman Penggunaan ATM bagi Bank dan nasabah.<br />
1. Meletakan mesin ATM di tempat yang aman, ada penjaganya atau didekat pos penjagaan.<br />
2. Diberikan alat pengaman tambahan ( alat anti skimming )<br />
3. Di pasang camera cctv,sehingga terlihat kegiatan yang mencurigakan.<br />
4. Diadakan patroli keamanan pada lokasi ATM yang dianggap rawan<br />
5. Untuk nasabah pada waktu mengambil uang dengan ATM ,pada waktu memasukan PIN tutuplah dengan tangan atau dengan kertas supaya tidak dapt terekam oleh alat skimming.<br />
6. Gantailah PIN setiap 1 bulan sekali.<br />
7. Jangan pernah meninggalkan catatan / struk pemberitahuan sisa saldo diruang ATM.<br />
8. Setelah selesai transaksi pengambilan uang dan kartu ATM sudah diambil,tekanlah tombol cancel<br />
supaya bekas transaksi yang masih tergenggam oleh mesin ATM menjadi Clear.<br />
<br />
Denikian 8 Tips Aman Penggunaan ATM semoga bermanfaat.ASMANUhttp://www.blogger.com/profile/11824839618505982056noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-6194184181824915521.post-24412398187079308552010-01-15T21:46:00.001-08:002010-01-15T21:46:14.427-08:00Sehat Tak Ternilai HarganyaSehat Tak Ternilai Harganya : Semua orang pasti banyak yang setuju dengan pernyataan ini, karena dengan jiwa dan tubuh yang sehat bisa melakukan semua aktifitas apapun.<br />
Salah satu organ tubuh vital adalah Hati atau liver, mempunyai fungsi sangat besar yaitu sebelum bayi dilahirkan Hati atau Lever bayi tersebut berperan sebagai organ utama dalam pembentukan sel darah.<br />
<br />
Setelah bayi tumbuh menjadi seorang manusia, Hati atau Lever mempunyai fingsi pokok menyaring dan mendetoksifikasi segaala sesuatu yang di makan, diminum, dihirup maupun yang diserap melalui kulit.<br />
Hati atau Lever mempunyai daya pembangkit tenaga kimia internal yang berfungsi sebagai pengbah zat gizi dari makanan menjadi tenaga atau energi, otot, hormon, zat pembeku darah dan kekebalan tubuh<br />
<br />
Disamping itu Hati atau Lever berfungsi untuk menyimpan vitamin, mineral termasuk zat besi, gula dan mengatur penyimpanan dan produksi lemak serta ekskresi kolesterol. Hati atau Lever juga menghasikan empedu yang berfungsi membatu mencerna makanan dan menyerap zat gizi lain serta menetralisir racun dan metabolisme alkohol, mencegah terjadinya infeksi serta mengeluarkan bakteri dari aliran darah. <br />
<br />
Untuk menjaga agar organ dan tubuh tetap sehat, maka kita harus mengkosumsi makanan yang sehat dan bergizi, berolahraga secara teratur ( disesuaikan dengan usia ) dan hidari minuman yang beralkoho.<br />
Selamat mencoba.ASMANUhttp://www.blogger.com/profile/11824839618505982056noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6194184181824915521.post-3337803299486282362009-12-12T16:53:00.000-08:002009-12-31T04:41:23.973-08:00" Kesatuan Gerak PKK "<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtNO9dYh2VnH1GHUMeYpdO56NgGOhuSvK8SMTGs5Xybjm7hyphenhyphenFZno1_LlkIy8Vx9bBz1415XV4hHSmJZqokE3mQeNVXLV-CXK30OzMu8ME-cpf4Ln-vvoO66MJAg2pm3Hx_upSJ3QNjTGg/s1600-h/CIMG3395.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtNO9dYh2VnH1GHUMeYpdO56NgGOhuSvK8SMTGs5Xybjm7hyphenhyphenFZno1_LlkIy8Vx9bBz1415XV4hHSmJZqokE3mQeNVXLV-CXK30OzMu8ME-cpf4Ln-vvoO66MJAg2pm3Hx_upSJ3QNjTGg/s320/CIMG3395.JPG" /></a><br />
</div>Dengan semangat Kesatuan Gerak PKK Tahun 2009,kita tingkatkan peranan PKK RW.011 Pondok Maharta dalam menggalng potensi kaum ibu menuju keluarga sejahtera.<br />
Demikian tema yang diambil pada peringatan Hari PKK ke 37 di RW 001 Kelurahan Pondok Kacang Timur Kecamatan Pondok Aren Tangerang Selatan.<br />
<br />
Pada acara tersebut RW.011 mengadakan lomba paduan suara oleh Ibu-Ibu PKK, yang di ikuti oleh 12 peserta yaitu mulai dari Ibu-Ibu PKK RT 01 sampai dengan RT 12.<br />
Diawali dengan sambutan Ibu Ketua RW 011 Kelurahan Pondok Kacang Timur Ibu Huzair Tarmizi dilanjutkan dengan pidato singkat dan sekaligus membuka acara tersebut oleh Ketua RW 011 Bpk H.Huzair Taemizi tepat pada jam 8.30 WIB.<br />
<br />
Acara diselenggarakan pada hari Sabtu malam tanggal 12 Desember 2009,berlangsung sangat meriah masing- masing RT mengirimkan pesertanya Ibu-Ibu PKK dengan menyanyikan lagu wajib yaitu lagu Mars PKK dan lagu pilihan.<br />
Hasilnya menang atau kalah itu sudah biasa, tapi semangat yang terkandung didlamnya yaitu Menggalang Potensi Kaum Ibu Menuju Kelurga Sejahtera adalah hal yang paling penting dan sangat mulia.<br />
<br />
<a href="http://s785.photobucket.com/albums/yy135/asmanu/"></a>ASMANUhttp://www.blogger.com/profile/11824839618505982056noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6194184181824915521.post-16779941543070469642009-12-11T19:07:00.000-08:002009-12-11T19:08:44.510-08:00Hujan Meteor GeminiWah ...ini bukan sebuah judul cerita film seperti yang pernah kita lihat yaitu meteor garden,tetapi adalah fenomena alam yang memang benar terjadi.<br />
Hujan meteor gemini akan bisa kita saksikan dengan mata telanjang mulai dini hari sampai pukul 03.00 WIB,mulai malam ini tanggal 12 Desember 2009 sampai 17 Desember 2009 dekian dikatan oleh Peneliti Utama Astronomi-Astrofisika LAPAN Bandung Thomas Djamaluddin mengatakan, hujan meteor Gemini muncul karena memang adanya rasi bintang Gemini.<br />
<br />
Hujan meteor gemini tersebut akan bisa kita lihat dengan jelas,kalau cuaca cerah tidak mendung atau hujan.<br />
Dikatan oleh Thomas, hujan meteor Gemini secara penampakan tidak jauh berbeda dengan bintang jatuh. Namun, bedanya Anda tidak hanya melihat satu dua cahaya dalam satu kali penampakan tapi bisa mencapai puluhan cahaya.<br />
<br />
Meteor ini berasal bukan berasal dari zat meteor terkait sisa debu komet,melainkan berasal dari sebuah asteroid Phaeton.Untuk menyaksikan hujan meteor tersebut akan lebih indah kalau melihatnya dari pantai, sehingga tidan ada yang menghalanginya.<br />
Bagai mana dengan anda?....jangan sampai terlewatkan kesempatan yang sangat langka ini.<br />
<br />
Sumber : <br />
www.detik.comASMANUhttp://www.blogger.com/profile/11824839618505982056noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6194184181824915521.post-17838993810559777002009-11-21T00:48:00.000-08:002009-12-12T08:02:41.944-08:00IKAN PURBA TEREKAM KAMERA<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkgNy8Mck5nEwNqlDB0Ysda7tLwehJ9igYbl_5DBYsBRCgPK4iR1KrPVG3D5YjU00qM5P4f1PLTIpgU6zxQ6inq4U42j-4Wp9DFpOvQAyBAxsAnuc1qTaxhZgIQEM74zxq6aP3uxy6fsA/s1600/IKANPURBA.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 151px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkgNy8Mck5nEwNqlDB0Ysda7tLwehJ9igYbl_5DBYsBRCgPK4iR1KrPVG3D5YjU00qM5P4f1PLTIpgU6zxQ6inq4U42j-4Wp9DFpOvQAyBAxsAnuc1qTaxhZgIQEM74zxq6aP3uxy6fsA/s200/IKANPURBA.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5406494430784176962" /></a><br />
Wah rupanya dunia bawah air masih menyisakan penghuni lama yang setia mendiami bawah samudra sejak jaman purba bahkan ikan Coelacanth diperkirakan telah punah sejak jaman pra sejarah.<br />
<br />
Sosok ikan Coelacanth yang terekam kamera tersebut diperkirakan memiliki panjang 31,5 Cm memiliki sisik biru dengan bercak-bercak putih, anak ikan purba tersebut tengah berenang dengan lambat didekat diding batu dasar laut.<br />
<br />
Video berdurasi 20 menit tersebut dibuat para peneliti Jepang yang tengah melakukan penelitian bersama dengan para ilmuwan dari Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia ( LIPI )dan Universitas Sam Ratulangi Menado.Dengan menggunakan robot bawah air anak ikan purba Coelacanth terlihat dengan jelas pada kedalaman 161 meter di perairan teluk Menado Sulawesi Utara pada 6 Oktober 2009.<br />
<br />
Gambar yang telah diambil merupakan video pertama yang merekam anak ikan Coelacanth mahluk yang masih misterius, demikian dikatakan oleh seorang peneliti dari Aquamarine Fukushima di Iwaki Jepang saat mengumumkanya Selasa ( 17/11 )seperti dilansir AFP.<br />
<br />
Penemuan anak ikan purba tersebut menunjukan bahwa,ikan Coelacanth masih ada dan hidup berkembang dengan baik di perairan Sulawesi,para ilmuwan berharap dengan penemuan ini memberikan harapan baru kepada semua pihak agar menjaga kelestarian dan habitatnya dari kerusakan.<br />
<br />
Anak ikan purba tersebut sebelumnya pernah ditemukan di dalam perut ikan purba betina yang tertangkap didaerah tersebut.Dan diyakini ikan purba mengandung telurnya sampai siap untuk dilahirkan.<br />
<br />
Kehidupan ikan Coelacanth masih meyimpan banyak misteri,para ilmuwan sebelumnya menganggap ikan ini telah punah sejak jutaan tahun silam dari bukti fosil yang ditemukan.Pada tahun 1938 spesies yang sama ditemukan dalam keadaan hidup diperairan barat Afrika Selatan dan menyusul penemuan berikutnya di Menado tahun 1999, oleh sebab itu ikan Coelacanth sering disebut fosil hidup.<br />
<br />
Sumber :<br />
Tokyo Kompas.com.ASMANUhttp://www.blogger.com/profile/11824839618505982056noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6194184181824915521.post-73292609166136583692009-10-30T11:25:00.000-07:002009-10-30T13:38:44.644-07:00Asteroit jatuh di Bone<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgr3AhREEP_wcysqaa8XWLLJgSYYHdVltwmf8pyiRn-v3MHTeIMJyupoRsFi1eulAtciS_GFu3O6pfUE5HCcOCGeqOq270kJw0Y6yQ7hlSpGapKAB5lEc6V5o6H2gT9bGDSmbTwWjyGVzY/s1600-h/1510388p.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 151px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgr3AhREEP_wcysqaa8XWLLJgSYYHdVltwmf8pyiRn-v3MHTeIMJyupoRsFi1eulAtciS_GFu3O6pfUE5HCcOCGeqOq270kJw0Y6yQ7hlSpGapKAB5lEc6V5o6H2gT9bGDSmbTwWjyGVzY/s200/1510388p.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5398474793232050530" border="0" /></a><br />Taukah anda ?....<br />.Benda luar angkasa bisa jatuh sampai ke bumi, dan menimbulkan ledakan yang sangat keras. Para pakar astonomi mengungkapkan bahwa ledakan besar yang terjadi di perairan Teluk Bone pada 8 Oktober 2009 adalah akibat jatuhnya meteorit yang berasal dari asteroid berdiameter sekitar 10 meter ke bumi.<br /><br />Ledakan tersebut terjadi karena tekanan atmosfer menyebabkab pelepasan energi yang cukup besar, dimaka kecepatan jatuh meteorit tersebut sekitar 20,3 km perdetik atau 73,080 km perjam, kata parapakar astronomi dari dari Lembaga Penerbangan dan Antarika Nasional<br />( LAPAN )Dr.Tomas Djamaluddin di Jakarta<br /><br />Sistem pemantau internasional untuk larangan percobaan nuklir dari 11 stasiun, ujarnya telah mendeteksi adanya ledakan besar yang berpusat disekitar lintang 4,5 LS dan bujur 120 BT, sekitar pukul 11.00 Wita pada tanggal 8 Oktober 2009.<br />Analisis ledakan menunjukan bahwa kekuatan ledakan sekitar 50 kiloton TNT dan sinyal ledakan tersebut juga mencapai stratosfer yang tingginya lebih dari 20 km.<br /><br />kebanyakan asteroid yang jatuh tidak menyebabkan kerusakan di bumi, kecuali diameternya mencapai lebih dari 25 m. Dikatakan Djamal, berdasarkan perkiraan sebaran meteoroid-asteroid di antariksa dekat bumi, obyek seperti itu punya kemungkinan jatuh di bumi antara 2 sampai 12 tahun.<br /><br />Pada kamis ( 8 Oktober 2009 ) warga Kabupaten Bone Sulawesi Selatan dikejutkan dengan adanya suara ledakan dimana sejumlah saksi mata sempat melihat benda memancarkan api dan asap diudara. Badan meteorologi klimatologi dan geofisika BMKG IV Makasar sempat mengaku telah terjadi gempa kecil sekitar 1.9 SR di permukaan perbatasan Kabupaten Bone dan Wajo dimana di wilayah tersebut terdapat patahan Sa'dang.<br />Warga lain menyebutkan ledakan yang sempat menimbulkan getaran didarat tersebut disebabkan aksi bom ikan yang dilakukan nelayan setempat, tetapi ada juga yang menduga bahwa benda tersebut adalah meteorit.<br /><br />Sumber : Kompas.comASMANUhttp://www.blogger.com/profile/11824839618505982056noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6194184181824915521.post-13569529495740404632009-10-29T20:39:00.000-07:002009-10-30T09:44:50.949-07:00Manfaat Teh Hijau<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYKIaSCVZho9RSRGo7rk3j4AeQNhZ8AjMgSU5vAylBhZcX1wLTAevnCf-M7uy1OzaRwve8e7ulE1FCAXDviEkmXWQ6JxJ3TpxESRE2mgrZHAi8MnTWhTzD4pdF84JCZprBBMRIrMD9_nI/s1600-h/index.jpeg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 104px; height: 78px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYKIaSCVZho9RSRGo7rk3j4AeQNhZ8AjMgSU5vAylBhZcX1wLTAevnCf-M7uy1OzaRwve8e7ulE1FCAXDviEkmXWQ6JxJ3TpxESRE2mgrZHAi8MnTWhTzD4pdF84JCZprBBMRIrMD9_nI/s200/index.jpeg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5398240305411072898" border="0" /></a><br />Bila anda mempunyai kebiasaan meminum teh setiap pagi ! maka bersyukur dan berbahagialah, karena senyawa- senyawa yang terkandung dalam teh hijau dapat melindungi otak dari efek- efek gangguan tidur yang menyebabkan terjadinya ngorok dan hentinya napas.<br /><br />Zat aktif yang ditemukan dalam teh hijau di sinyalir dapat menangkal kerusakan syarap akibat gangguan napas yang terjadi pada mereka yang mengalami gangguan tidur ( disorder sleep apnea )<br />demikian sebuah penelitian atas hewan.<br />Para ilmuwan menemukan bahwa saat mereka menambahkan anti oksidan yang terkandung dalam teh hijau pada minuman yang diberikan pada tikus percobaan, tampak kandungan zat kimia ini melindungi otak binatang- binatang ini saat kekurangan oksigen yang didesain miring dengan gejala yang terjadi akibat efek abstructive sleep apnea ( OSA ) gangguan tidur.<br /><br />Tiga cangkir teh hijau sehari dapat menyumbang anti oksidan bagi tubuh anda sehingga dapat menahan penuaan dini serta peradangan risiko kanker kulit juga akan jauh berkurang. Temuan ini mengisyaratkan bahwa komponen dalam teh hijau selayaknya diperhitungkan untuk diteliti, lebih lanjut karena berpotensi sebagai terapi untuk gangguan tidur ( OSA ) demikian dilaporkan para ilmuwan American Journal of Respiratori and Critical Care Medicine.<br /><br />OSA merupakan gangguan sementara yang terjadi pada jaringan lunak tenggorokan, yaitu terhalangnya jalur pernapasan selama tidur, akibatnya terjadi henti napas sebentar selama beberapa kali sepanjang tidur malam.<br />Gejala yang segera tampak biasanya suara ngorok yang keras yang berlang sung kronis dan napas terenggah- enggah dan terjadi tak hanya tidur malam tapi juga saat tidur siang. Bila tak tertangai dengan baik, Osa dapat menyebabkan gangguan diseluruh tubuh seperti meningkatnya tekanan darah, lebih dsari itu kurangnya pasokan oksigen ke otak dapat menyebabkan ganggauan memori. Demikian diungkapkan Dr.David Gozal dan koleganya di University of Louisville School of Medicine di Kentucky.<br /><br />Menurut Dr.David komponen yang terdapat dalam teh hijau disebut disebut catechin polyphenols ternyataa dapat melindung otak dan kekurangan oksigen. Categhin polyphenols bertindak sebagai anti oksidan. Artinya unsur ini membantu menetralisasi partikel- partikel sel yang rusak akibat radiakal bebas.<br />Radikal bebas hasil sampingan metabolisme yang bila berlebihan menyebabkab stres oksidatif.<br />Kekurangan oksigen juga dapat menyebabkan terjadinya stres oksidatif yang menyebabkan gangguan kognitif pada mereka yang mengalami gangguan tidur.<br /><br />Dr.David dan koleganya menemukan bahwa tikus-tikus itu mengalami krisis karena kekurangan oksigen selama lebih dari 14 hari, pertanda bahwa stress oksidatif sedang terjadi pada otak, dan otak terlindung dan tidak mengalami penurunan fungsi yang berarti akibat air teh hijau yang mengandung polyphenols yang diberikan , sementara tikus- tikus yang tidak diberi teh hijau kondisinya kebalikanya.<br />Secara teoritis Dr.David Gozal mengungkapkan asupan teh hijau secara teratur merupakan perawatan standar yang dapat digunakan untuk menangani gangguan OSA. Katanya " bukti jelas bahwa teh hijau dapat menolong gangguan OSA menti diujikan lebih lanjut dengan mencobakan pada manusia ".<br /><br />Sumber : American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine . May 15, 2008<br /><br /><br /><br /><br /><div style="text-align: justify;"><strong></strong><br /><strong></strong></div><strong><em></em></strong>ASMANUhttp://www.blogger.com/profile/11824839618505982056noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6194184181824915521.post-54881111350569042672009-09-11T22:21:00.000-07:002009-10-03T00:54:20.120-07:00CERPEN<div style="text-align: justify;"><span style="font-weight: bold;">PEDAGANG BUAH</span><br /><br />Dikota kecil pedesaan yang sangat subur,dibidang pertanian dan perkebunan bisa dibilang sudah lumayan maju semua itu dapat dilihat dari kehidupan masyarakatnya.<br />Hari- hari merka dihabiskan dengan kegiatan rutin seperti kesawah dan kebun, dan mereke juga menjualnya sendiri hasil pertanian mereka.<br /><br />Didaerah tersebut sudah memiliki pasar, yaitu pasar krempyeng.......( pasar krempyeng artinya pasar yang kegiatanya hanya setengah hari ).<br />Suatu hari pada saat menjelang hari lebaran ( idul fitri ) di pasar krempyeng tersebut sangat rame oleh pengunjung para petani menjual hasil pertanianya ada yang berjualan sembako<br />( sembilan bahan pokok ) dan ada yang berjualan buah- buahan.<br /><br />Para pedang tersebut berjejer dengan keranjang buahnya masing- masing,mereka berteriak menawarkan dagangannya....... mangga arum manis, jeruk manis- jeruk manis, salak pondoh, nanas-nanas.....terdegar mereka saling bersahut -sahutan dan masih banyak lagi buah- buahan yang lainya.<br /><br />Kemudian terdengar diantara teriakan para pedagang ada yang menawarkan buah daganganya dengan sangat lantangnya........asem- asemn buah asem, asem kawak , asem jawa, asem cempalo pokoknya macam- macam asem, mendengar teriakan pedagang asem para pengunjung pasar krempyeng langsung bubar.<br /><br />Mereka pergi yang tadinya mau beli buah tidak jadi beli buah .......pedagang buah terbengong- bengong keheranan.....he he he he.....pengunjung tersebut mengira semua buah -buahan yang di jual rasanya asem semua........lo lo lo lo bisa bangkrut nih.....<br /><br /><br /><br /><div style="text-align: justify;"><span style="font-weight: bold;">TETANGGA DEKAT</span><br /><br />Pertemuan antara dua orang yang pernah menjadi tetangga dekat setelah sekian lama pergi, sebut saja Kasan dan Badrun anak satu satunya Pak Rojak tuan tanah di Kampung Manggis, merka sangat akrap karena secara kebetulan Kasan adalan salah satu penghuni rumah kontrakan milik Pak Rojak.<br /><br />Keduanya terlibat percakapan yang sangat serius maklum mereka sudah lama tidak ketemu, dan sesekali diseling gelaktawa keduanya.............maaf pembaca yang budiman disebutkan disini Badrun anak Pak Rojak ini berbicaranya agak kurang jelas alias bindeng.<br /><br />Saat itu Kasan menanyakan kondisi kesehatan Pak Rojak, yang memang sudah lama menderita sakit diabetes ( sakt gula ) Kasan menanyakan kondisi kesehatan Pak Rojak.........haiDrun ...... yang adi maksud Badrun, gimana kesehatan bapak ?........<br /><br />Badrun menjawab dengan lesu suaranya lemah........bapak sudah mendinggan.........spontanitas Kasan membalasnya .......syukur alhamdulillah......itulah yang saya harapkan, rupanya Kasan lupa kalau Badrun itu bindeng, langsung saja Badrun teriak........bapak sudah mendinggan ......yang dimaksud adalah sudah meninggal.......dengan wajah lesu Badrun ngeloyor pergi.......sambil ngedumel dibilang sudah mendinggan kok malah bersyukur...........<br /><br /><br /><span style="font-weight: bold;">KUMPUL KEBO</span><br /><br />Sekumpulan hewan yang berbadan besar ini dan bertanduk panjang ini selalu hidup dengan kelompok- kelompok atau kumpulan- kumpulan, setiap kelompok atau kompulan terdiri dari beberapa betina dan anak- anaknya plus seekor pejantan sebagai pimpinan kumpulanya.<br /><br />Seekor pejantan mempunyai tanggung jawab yang besar...........waduh layaknya seorang pejabat saja......Sebagai pejantan harus mampu melindungi kumpulanya dari gangguan hewan lainya bahkan bertanggung jawab memberikan keturunan demi kelangsungan hidup kumpulanya.<br /><br />Kalau malam tiba pejantan sebagai pimpinan kumpulan mengataur susunan kumpulanya, yang masih kecil......biasanya dinamakan gudel...... ( anak kebo namanya gudel ) ditempatkan di tengah dan yang besar atau induk- induknya mengelilinginya.<br /><br />Gudel .......( anak kebo ) bertanya......bon ( maksudnya babon sama dengan induk ) kenapa kita dilahirkan sebagai kebo ?......... babon menjawab.........kita harus bersyukur dilahirkan sebagai kebo, jadi manusia lebih susah......gudel bertanya lagi..........bon kenapa kita hanya makan rumput ?........babon menjawab.........kita harus bersyukur karena rumput tidak mengandung kolesterol.........gudel bertanya lagi.........kenapa manusia sering bicara kumpul kebo ?..............babon menjawab.........kita harus bersyukur karena sebagai kebo kita berkumpul dengan kebo........tidak seperti manusia banyak yang kunpul kebo............he he he kena.<br /><br /><br /><br /><span style="font-weight: bold;">MALING BODOH</span><br /><br />Dipinggiran ibukota ada seorang bos pemulung yang sukses, sebut saja Pak Jailani Kodir ( bukan nama asli / samaran ) kalau ada yang sama itu hanya secara kebetulan dan tidak ada maksud tertentu, hebat ada yang punya nama samaran segala.......<br /><br />Namanya juga bos ! pasti anak buahnya banyak di sis kiri dan kanan rumah tinggalnya banyak dikumpulkanya hasil pulungan dari anak buahnya, serti besi tua, kardus bekas, plastik, panci - panci bekas menumpuk banyak sekali, karena Pak Jailani Kodir hanya dua minggu sekali menyetor barang- barang bekas tersebut kepabrik peleburan.<br /><br />Suatu hari yang naas......entah hanrinya apa Pak Jailani Kodir lupa- lupa ingat dan yang ingat hanya suaranya.........mak gedombrang kencang sekali suaranya Pak Jailani sekeluarga dikagetkan oleh suara itu ditengah malam buta, maka dengan spontan Pajailani Kodir teriak........haaaaiii siapa itu ?........kucing apa maling ?........dan tak disangka- sangka ada jawaban dari luar rumah...........kuciiing!..........<br /><br />Pak Jailani Kodir terperanggah dan dibentaknya sekali lagi........haaiiii kucing apa maling........dijawab kuciiing........dengan serta merta Pak Jailani Kodir sekeluarga keluar rumah dan terlihatlah seseorang lari terbirit- birit jatuh bangun jatuh lagi dan bangun lagi, Pak Jailani Kodir sambil geregetan dan tertawa terpingkal- pingkal seraya bergumam dasar maling bodoh..........mana ada kucing bisa teriak kucing...........<br /><br /><br /><br /><span style="font-weight: bold;">MALING TERSINGGUNG</span><br /><br />Sepasang pengantin baru yang tinggal dipedesaan, rumah yang satu dengan yang lainya berjauhan, namun yang namanya penganting baru tinggal dimanapun bahkan dibulan pun tidak akan mengurangi rasa cinta mereka.<br /><br />Endang Tundari Megawati Sitining Kotizah........wah wah panjang sekali nama kembang desa yang berhasil dipersunting oleh perjaka ting- ting yang bernama Selamet yang masih satu kampung yaitu Kampung Sumber Gondo, mereka menempati rumah klenengan ( rumah yang dinding bagian bawah tembok dan bagian atas bilik bambu yang ada lobang- lobangnya sehingga angin bisa masuk.<br /><br />Mereka pasangan yang serasi sesuai denga namanya Endang Tundari Megawati Sitiningkotizah dan Selamet yang ganteng dengan postur tubuh bak Rambo, badanya kekar karena selalu melakukan olah raga.<br /><br />Olah raga angkat beban untuk menjaga kesehatan badan, hanya ada satu kebiasaan yang kurang imbang dalam melakukan olah raga, melakukan angkat beban hanya dilakukan dengan tangan kanan saja akibatnya tanganya besar sebelah, tangan kanan lebih besar dibandingkan tangan kiri. Suata malam ditempat peraduan........( yang dimaksud adalah tempat tidur ) dengan sangat manja sang istri menanyakan kepada sang suami .......wis wis wis........seperti dipewayangan saja, sang istri tanya masss.......kok punya mas besar sebelah ?..........<br /><br />Rupanya ditengah malam buta tersebut di luar rumah ada tamu yang tak diundang .........( jelasnya ada orang mau maling ) belum sempat di jawab oleh sang suami, istrinya tanya lagi ........massss apa semua laki- laki punyaknya besar sebelah ?...........dengan emosi karena tersinggung tamu yang takdiundang tadi teriak............tidak semua laki- laki punyaknya besar sebelah .......hanya dia doang ........jawaban dari arah luar rumah ....dasar maling otaknya ngeres......<br /><br /><br /><br /><span style="font-weight: bold;">ANAK MACAN HIDUP DI KANDANG KAMBING</span><br /><br />Disuatu daerah pedalaman nan jauh dari hingar bingar dan gebyarnya lampu kota, sebut saja Kampung Balekandang, kampung tersebut diapit oleh dua kaki pegunungan, dan didalamnya masih banyak binatang- binatang buas, suatu ketika ada anak macan yang tertinggal oleh induknya di kaki pegunungan.<br /><br />Anak macan yang baruberumur kurang lebih dua mingguan ditemukan oleh warga Kampung Balekandang dalam keadaan lemas kelaparan, sebut saja Pak Midi yang telah menemukan anak si belang raja hutan.........( anak si belang raja hutan adalah sebutan anak macan ).<br /><br />Langsung saja Pak Midi memeliharanya dengan diikutkan dengan induk kambing miliknya, induk kambingtersebut mempunyai dua cempe kembar.........( cempe adalah sebutan anak kambing ) yang usianya sama dengan anak macan lebih kurang dua mingguan. Dua anak kambing dan anak macan itu disusuinya berbarengan tidak dibeda- bedakan mereka selalu berbarengan bermain dan berlarian dikandang kambing tersebut.<br /><br />Setelah capek bermain mereka berkumpul dengan induk kambing...........embik- embik anak kambing bertanya pada induknya.........apakah macan itu saudara kita ?........induk menjawab iyaaa dia juga saudara kita, embik- embik anak kambing bertanya lagi ?........kenapa rupa dan bulu- buluku berbeda ?........induk menjawab.........iyaa karena kita beda induk dan beda bapak ..........tapi kita tetap bersaudara...............ha ha ha ha.........hewan saja bisa hidup damai dan bersaudara..........apalagi manusia......<br /><br /><br /><br /></div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;"><strong> KACA MATA BACA<br /><br /></strong></div><strong></strong></div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;">Sumanto adalah pemuda desa yang bekerjanya hanya barmain dan bermain setiap hari, tidak seperti teman- teman sebayanya yang rajin sekolah dan rajin mengaji.<br />Karena malasnya sudah 3 ( tiga ) tahun Sumanto masih duduk dibangku kelas dua SD, dan ketinggalan oleh sama teman- temannya.<br /><br />Suatu saat Sumanto lagi jalan- jalan kepasar melihat orang beli koran, tanpa sadar Sumanto ikut- ikutan membelinya. Pulang dari pasar Sumanto baru menyadari kalau dirinya belum lancar baca, ditengah perjalan pulang dari pasar Sumanto mampir ketoko kacamata dipingir jalan.<br /><br />Kepada penjaga tokonya.......kak ada kacamata baca gak.......penjaga toko menjawabnya .........ada mau beli ya........Sumanto mengangguk dan mulai mencobanya.......dicobanya kacamata yang ada didepanya.......setetlah dikapai diambilnya koran yang dibelinya.......loh kok tetap tidak bisa baca ya........kemudian kak..kak..tolong ambilkan kaca mata baca yang lain lagi.......dicobanya lagi.......loh kok sama masih gak bisa baca ?.........kak ....kacamatanya gak ada yang bisa buat baca.........penjaga tokonya kemudian tanya........dik-dik...sebenarnya kamu itu sudah bisa baca belum ?......... aku belum bisa baca kak............ha ha ha ha<br /><br /><br /><span style="font-weight: bold;">SALAH MINUM OBAT</span><br /><br />Si Poer anak tukang delman Pak Darmun, yang sudah tidak asing lagi dikampungnya, badannya badanya sehat sehat kekar, setiap hari kerjanya mencari rumput untuk nenberi makan kuda piaraanya.<br />Setiap hari Pak Darmun sebagai kusir delman.....kusir artinya orang yang mengendarai delman / supir delman, kuda yang digunakan menarik delman harus sehat dan kuat, maka setiap seminggu sekali kuda tersebut diterikan jamu ramuan khusus untuk menambah nafsu makan dan menjaga stamina kuda agar tetap sehat......<br /><br />Suatu saat si Poer yang dipercaya oleh Pak Damun untuk mencari rumput makanan kuda, merasakan tidak enak badan alias sakit dan kecapean, maka si Poer sangat kuatir kalau tidak bisa mencari rumput untuk makanan kuda....... mau di kasih makan nasi.......masa kuda makan nasi........mau di beri makan beling........emangnya kuda lumping ?......melihat ada bungkusan dimeja....tanpa pikir lagi si Poer main ambil saja...dan langsung dituang air hangat dan langsung di minumnya.........<br /><br />Si Poer merasakan tubuhnya hangat dan sehat, kemudian bisa mencarikan rumput kudanya dan tanpa disadarinya ada perubahan pada diri si Poer, yang biasanya makan se piring nasi sudah kenyang tapi belakangan ini makan sampai dua piringpun belum terasa kenyang.........<br /><br />Dan anehnya lagi kalau melihat rumput yang hijau di sawah atau dimana saja, llangsung terasa lapar ludah atau air liurnya langsung keluar sampai netes..........si Poer sendiri sampai heran dengan perubahan yang ada pada dirinya, keheranan itupun semakin menjadi- jadi tatkala bangun tidur si Poer terbatuk- batuk dan apa yang terjadi batuknya si Poer mengagetkan keluarganya.......batuknya meringkik seperti kuda birahi......hi hi.hi.hi.................makanya kalau minum jamu harus hati- hati jangan seperti si Poer jamunya kuda diminum......<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></div><div style="text-align: justify;"><div style="text-align: justify;"><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></div><br /><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b><o:p></o:p></b></p></div>ASMANUhttp://www.blogger.com/profile/11824839618505982056noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6194184181824915521.post-11308152690112371682009-09-11T01:19:00.000-07:002009-09-11T05:57:18.396-07:00PERAWATAN MATA<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuowU9miYS0TMeLYwHknuuy2GccVaeqwKTxSY1ss9NxR-Mc9rp0Y8M3W2aZpbZesYpsTb42u1d4sji3dRBN5rQ3Qmw81PIgtHEZlJfgEWFXvYSo4YeBNckj5ojyDpprEKQOOcdvs5VHUA/s1600-h/Mata_images.jpeg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 116px; height: 88px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuowU9miYS0TMeLYwHknuuy2GccVaeqwKTxSY1ss9NxR-Mc9rp0Y8M3W2aZpbZesYpsTb42u1d4sji3dRBN5rQ3Qmw81PIgtHEZlJfgEWFXvYSo4YeBNckj5ojyDpprEKQOOcdvs5VHUA/s200/Mata_images.jpeg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5380131410893768658" border="0" /></a><br /><div style="text-align: justify;"><span style="font-weight: bold;">Indera penglihatan</span> kita yang <span style="font-weight: bold;">tak ternilai hargany</span>a haruslah dijaga dan dirawat dengan sebaik- baiknya agar dapat berfungsi sebagaimana mestinya, jika terganggu penglihatan kita maka sangatlah tersiksa dan gelap dunia kita.<br /><br />Berkendaraan tanpa dengan pelindung mata atau tanpa menggunakan kaca mata pelindung akan terasa sangat sakit dan perih, menonton TV terlalu dekat, dan pekerjaan yang berhubungan dengan penggunaan komputer, dapat berpengaruh terhadap kesehatan mata kita.<br /><br />Untuk mengurangi gangguan penglihatan terhadap mata, dapat dilakukan dengan melakukan senam mata.<br /><br />Llangkah pertama tahan dan pusatkan mata selama 10 ( sepuluh ) detik pada objek yang kecil. Misalnya pulpen, letakan pulpen pada jarak kurang lebih 15 Cm dari mata, kemudian berbaliklah dan lihat objek lain yang letaknya jauh dari kita dan ulangi gerakan ini sekitar satu menit.<br /><br />Langkah kedua, letakan pulpen di lengan dan pusatkan mata pada pulpen tersebut,<br />dengan perlahan-lahan gerakan lengan dan pulpen mendekati mata, lalu jaukan kembali dan ulang beberapa kali.<br /><br />Langkah ketiga, putar kedua mata perlahan- lahan kearah lain, ulangi 10 ( sepuluh ) kali, mari kita caba dan semoga mata dan penglihatan kita menjadi lebih terang dan sehat.<br /><br />Sumber :<br />Kesahatan Senam Mata<br />Gues63<br />Website :-<br /><strong class="linkku"></strong><br /><br /><strong><span style="color: rgb(102, 102, 102);"></span></strong><table class="textbiasa" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td valign="top"><br /></td><td><strong class="linkku"><br /></strong></td></tr></tbody></table><br /><br /><br /><br /></div>ASMANUhttp://www.blogger.com/profile/11824839618505982056noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6194184181824915521.post-3904280107606554082009-09-02T20:44:00.000-07:002009-09-06T09:45:00.511-07:00TIP BILA TERJADI GEMPA BUMI<div style="text-align: justify;"><span style="font-weight: bold;">Tip bila terjadi gempa bumi</span><br />Saat terjadi gempa bumi kita tidak boleh panik, haru tenang dan waspada, untuk kemudian mengambil sikap untuk menyelamatkan / mengamankan diri.<br /></div><div style="text-align: justify;"><br /><ol><li>Bila berada didalam rumah saat terjadi gempa janganlah panik, matikan aliran listrik kemudian keluar rumah ketempat yang kosong ( aman )</li><li>Kalau kita berada didalam gedung bertingkat, mall atau bangunan bertingkat lainya, kita keluar gedung dengan menggunakan tangga darurat dan jangan sekali- sekali turun menggunakan lift atau eskalator, karena sangat berbahaya bisa macet atau putus.</li><li>Jika berada didalam kendaraan bermotor ( didalam mobil ) yang sedang berjalan ketika terjadi gempa, bergentilah diarea yang kosong dan terbuka jauh dari bangunan- bangunan dan pohon- pohon yang besar, karena sangat berbahaya bisa runtuh atau tumbang.</li><li>Jangan terburu- buru untuk kembali masuk ke gedung, mall atau rumah, tunggulah sampai gempa reda atau berhenti, baru bisa masuk ke rumah atau gedung dan tetap waspada dengan benda- benda yang mungkin bisa runtuh kemudian nyalakan aliran listrik dengan hati- hati jika ada percikan api atau bau terbakar, matikan aliran listrik kembali dan hubungi teknisi setempat, PLN atau Pemadam Kebaran. </li><li>Sesegera mungkin mencari bantuan, atau dengan cara menghubungi emergency / Ambulan, Pemadam kebakaran atau bantuan darurat lainya.<br /></li><li>Nomor_nomor penting yang bisa dihubungi bila terjadi keadaan darurat atau gempa bumi <span style="font-weight: bold;">PLN ( 123 ), Pemadam Kebakaran ( 113 ) , Ambulan ( 112 ) dll.</span></li></ol><br /><br /><br /><br /></div>ASMANUhttp://www.blogger.com/profile/11824839618505982056noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6194184181824915521.post-86042007190683475192009-08-29T07:22:00.000-07:002009-08-31T12:51:35.959-07:00MUDIK LEBARAN<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq72I-SjYd2GeJ9tHyt_7pG1v3kCvOTXHdXBVwfO_PozeuC-owjSTDeV7Ps_P3iGClt2nbEW4gUHevjhCEjaTA5oaSs-nd4CFmeqOEx1fX3HmlhlPSNJGSpnDVS-Y_QeVquxYmZIQIvx0/s1600-h/image.tempointeraktif.com.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 127px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq72I-SjYd2GeJ9tHyt_7pG1v3kCvOTXHdXBVwfO_PozeuC-owjSTDeV7Ps_P3iGClt2nbEW4gUHevjhCEjaTA5oaSs-nd4CFmeqOEx1fX3HmlhlPSNJGSpnDVS-Y_QeVquxYmZIQIvx0/s200/image.tempointeraktif.com.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5376207497284293858" border="0" /></a><br />Mudik Lebaran<br /><div style="text-align: justify;">Suatu tradisi yang sudah biasa terjadi di Indonesia, setiap lebaran idul fitri , idul adha maupun hari-hari liburan panjang lainya.<span class="”fullpost”"> Dari pihak pemerintan dinas Perhubungan Darat, dinas Perhubungan Laut maupun Dinas perhubungan Udara telah mempersiapkan armada angkutan baik darat, laut dan udara dengan baik.Setidaknya 25 ( dua puluh lima juta } penduduk Indonesia yang telah mempersiapkan diri untuk mudik lebaran, bagi sebagaian besar penduduk Indonesia lebaran Idul Fitri adalah momen yang tepat untuk bersilaturahim dengan orang tua saudara dan sanak famili yang ada kampung halaman.<br /><br />Para pemudik biasanya telah jauh- jauh hari mempersiapkan </span>diri dengan menjaga kesehatan badan dan mental, mereka ada yang menggunakan jasa angkutan udara, darat dan laut. Jasa angkutan darat biasanya kereta api menjadi pilkihan pertama kedua adalah angkutan bus antar kota/propinsi, dan tidak jarang pula menggunakan kendaraan pribadi roda empat dan bahkan adapula mereka yang konvoi kendaraan roda dua.<br /><br />Untuk menjaga kesehatan dan stamina disamping mereka sudah mempersiapkan diri mereka masing- masing dengan mengenakan jaket yang tebal dan minuman suplemen mereka biasanya juga membawa bekal jamu yang dapat menhangatakan badan dalam perjalanan.Kalau yang melakukan konvoi kendaan biasanya mereka melakukan perjalanan mulai H-1 atau atau pada hari H, karena merka menghidari kemacetan di jalan dan lancar sampai tujuan.Kemudian pada hari H+3, mereka sudah mulai mempersiapkan diri untuk perjalan kembali,.<br /></div>ASMANUhttp://www.blogger.com/profile/11824839618505982056noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6194184181824915521.post-25746858951390640532009-08-17T07:01:00.000-07:002009-08-29T07:02:12.796-07:00POLA MAKAN YANG SEHAT<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSTS20ObGH8fFGqQqggV3MnG6jfxVwoiDpfod04WNuAfpmOkhAPGR6MKbmOshVptcpaw59JOCoEL3dowxvtdYrj1elDk4vLBUyGLNO_yIKRyKViT5MN4FyJoGSomhFTXJUDfFmbry3uPg/s1600-h/buah+segar.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 150px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSTS20ObGH8fFGqQqggV3MnG6jfxVwoiDpfod04WNuAfpmOkhAPGR6MKbmOshVptcpaw59JOCoEL3dowxvtdYrj1elDk4vLBUyGLNO_yIKRyKViT5MN4FyJoGSomhFTXJUDfFmbry3uPg/s200/buah+segar.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5371307082744822642" border="0" /></a><br /><div style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 204, 51);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 51, 204);">Pola makan yang sehat :<br /><br /></span><span style="color: rgb(204, 51, 204);">Makanan yang bersumber dari protein hewani tidak di makan bersamaan dengan makan yang bersumber karbohidrat, dan begitu juga dengan buah kering dan biji- bijian juga tidak di makan bersamaan dengan makanan yang bersumber dari protein hewani ataupun dengan sumber karbohidrat.</span><br /><br /></span></span><strong><span class="”fullpost”"></strong><span style="color: rgb(255, 204, 51);"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="color: rgb(204, 51, 204);">Intinya protein hewani, biji- bijan dan buah kering hanya boleh dimakan bersamaan dengan sayuran mentah ( di masak setengah matang ) dan kebalikanya buah harus di makan terlebih dahulu, karena kandungan zat gizi pada buah akaan lebih cepat diserap.</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204);">Cara lain yang sangat baik diterapan pada </span><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 51, 204);">program diet</span><span style="color: rgb(204, 51, 204);"> adalah perpaduan antara karbohidrat dengan sayur dan protein dengan sayur.</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 51, 204);">Komposisi makan yang paling baik adalah sbb :<br /><br /></span><span style="color: rgb(204, 51, 204);">Terdiri dari 20% makanan mati seperti daging,ikan dll ( yang dimasak diatas suhu 47 derajat C ) dan 80 % adalah makanan hidup seperti buah, sayur ( yang di masak dibawah suhu 47 derajat C ).</span><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204);">Dan mulailah dari sekarang banyak makan dengan menu sayur - buah sayur - buah dan dianjurkan dikukus,dirujak /just.<br /><br />Bagaimana dengan anda apakah sudah siap ?...........<br />Apapun alasannya demi kesehatan, mulailah dari sekarang.</span><br /></span><br /><br /><br /><br /></span></span></div>ASMANUhttp://www.blogger.com/profile/11824839618505982056noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6194184181824915521.post-48241202191196051502009-08-15T20:48:00.000-07:002009-08-18T07:34:10.429-07:00SEHAT DAN BUGAR<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI0OPPIJ8Ph5wnP1PxXwOSsOd4VwpgOg3ZzMxJnLtPEYHpOh6ZR5CB7_-fGZ1JysGAKScFm-Pb31x5UKPaeL6GJlLCwvh5Yi9fa37D3DTFR90-q7mepSH91PQtbdzfWHDAJqbSbAIgSjU/s1600-h/madu-jeruk-nipis.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 151px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI0OPPIJ8Ph5wnP1PxXwOSsOd4VwpgOg3ZzMxJnLtPEYHpOh6ZR5CB7_-fGZ1JysGAKScFm-Pb31x5UKPaeL6GJlLCwvh5Yi9fa37D3DTFR90-q7mepSH91PQtbdzfWHDAJqbSbAIgSjU/s200/madu-jeruk-nipis.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5371311950066922066" border="0" /></a><br /><div style="text-align: justify;"><a style="color: rgb(204, 51, 204); font-weight: bold;" href="http://www.indowebster.com/SEHAT_DAN_BUGAR.html">SEHAT DAN BUGAR</a><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204);">Sehat dan Bugar bisa kita dapatkan dengan disiplin megatur waktu, pola makan dan olah raga yang disesuaikan dengan usia ( olah raga ringan ).</span><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 51, 204);">Disiplin mengatur waktu :</span><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204);">Misalnya dengan bangun tidur pada jam 3 pagi, udara sangat segar dan bersih udara murnidan pada jam yang sama terjadi detoksi paru-paru. Menghirup udara sgar pada jam 3 pagi sampai jam 5 pagi, mengakibatkan pasokan oksigen ke otak dan darah meningkat yang mengakibatkan tubuh menjadi sehat dan bugar, pada jam itu pula terjadi detoksi paru- paru.</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204);">Kemudian biasakan minum air putih yang banyak dan lakukan olah raga ringan atau olah raga ringan perenggangan otot- otot dimulai dari kaki, pinggul, dada, leher dan persendian- persendian yang lain selama lebih kurang 10 sampai 15 menit, setelah itu minum air putih tambahkan perasan air jeruk lemon atau jeruk nipis dan tambahkan madu kalau ada.</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204);">Kenapa menggunakan perasan air jeruk lemon atau jeruk nipis ? dan ada apa dengan jeruk lemon atau jeruk nipis ?. Jeruk lemon atau jeruk nipis sangat baik untuk tubuh kita, disamping rasanya yang segar dan asem ini jeruk lemon atau jeruk nipis mempunyai sifat basa yang aman untuk lambung kita, dan sifat basa tersebut dapat membantu menyeimbangkan PH di dalam sistem tubuh kita, sehingga tidak saja menyegarkan tubuh kita tetapi juga akan membersihkan </span><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 51, 204);">indera perasa</span><span style="color: rgb(204, 51, 204);"> dan dapat membantu mangaktifkan </span><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 51, 204);">liver atau hati</span><span style="color: rgb(204, 51, 204);">.</span><br /><br /><span style="color: rgb(204, 51, 204);">Dengan minum air putih yang banyak dan diberikan pula perasan jeruk lemon atau jeruk nipis serta dengan ditambahkan madu sangat membantu organ liver atau hati dalam proses detoksifikasi atau pembuangan racun dan </span><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 51, 204);">mencegah penumpukan lemak didalam darah dan cholesterol.</span><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></div>ASMANUhttp://www.blogger.com/profile/11824839618505982056noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6194184181824915521.post-7111088796436551532009-07-21T01:13:00.000-07:002009-07-21T01:15:41.946-07:00NOMOR POTS / PHISIK DTM<a href="http://www.indowebster.com/NOMOR_POTS_PHISIK.html">NOMOR POTS / PHISIK DTM</a>ASMANUhttp://www.blogger.com/profile/11824839618505982056noreply@blogger.com0